RECIPE レシピ
RECIPE
レシピ
- 牛肉とマッシュルームのアヒージョサラダ
- タンパク質
- 14.6g
- 脂質
- 24.4g
- 糖質
- 2.7g
献立を作る - しらすとキャベツの和風リゾット
- タンパク質
- 11.8g
- 脂質
- 12.7g
- 糖質
- 13.3g
献立を作る - 玄米ご飯「大盛り」
- タンパク質
- 5.0g
- 脂質
- 1.8g
- 糖質
- 63.2g
献立を作る - カツオのたたきととろろ丼～大葉ペースト～
- タンパク質
- 25.5g
- 脂質
- 8.6g
- 糖質
- 41.8g
献立を作る - シイタケステーキ～ツナマヨ添え～
- タンパク質
- 11.8g
- 脂質
- 22.9g
- 糖質
- 1.8g
献立を作る - 色々キノコとモロヘイヤの酸辣湯スープ
- タンパク質
- 9.3g
- 脂質
- 10.9g
- 糖質
- 1.7g
献立を作る - タコと生海苔のチャーハン
- タンパク質
- 22.8g
- 脂質
- 17.7g
- 糖質
- 36.6g
献立を作る - ローストビーフ〜大葉ペースト添え〜
- タンパク質
- 22.0g
- 脂質
- 20.4g
- 糖質
- 0.8g
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OUR SERVICE 私たちのサービス
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FAT ADAPTは年齢・身長・体重・生活運動量・目的や目標を入力すると、
あなたに推奨する糖質量とファットアダプト式の献立やレシピを自動で提案します
提案されるレシピや献立は加藤シェフと山田医師監修の下、
全て低糖質で美味しく誰でも簡単に実践できるレシピとなっています
WHAT IS YOUR
“FAT ADAPT” FAT ADAPTとは
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FAT ADAPTとは
FAT ADAPTはトップアスリート、
料理人、ドクターで作り上げた新しい食事の選択肢です
カロリー制限ではなく、日々の糖質量を管理して脂質とたんぱく質を十分に摂取する事で、
「食後の眠気解消」「集中力や持久力を持続」「減量含む生活習慣病の予防」など
日々のパフォーマンス向上に貢献します
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