RECIPE おすすめレシピ
RECIPE
おすすめレシピ
- おすすめ煮込みハンバーグ☆ラカントS使用☆
- タンパク質
- 20.6g
- 脂質
- 39.4g
- 糖質
- 17.2g
献立を作る - おすすめ生キャラメル☆ステビアヘルス ブラウン使用☆
- タンパク質
- 1.6g
- 脂質
- 37.8g
- 糖質
- 27.0g
献立を作る - おすすめおからのポテトサラダ☆なめらかおからパウダー使用☆
- タンパク質
- 5.4g
- 脂質
- 21.1g
- 糖質
- 9.2g
献立を作る - おすすめぶりのお刺身オクラ添え～自家製ゴマだれ～
- タンパク質
- 14.8g
- 脂質
- 10.8g
- 糖質
- 2.8g
献立を作る - おすすめ釜揚げしらすのサラダ ～自家製魚醤ドレッシング～
- タンパク質
- 7.7g
- 脂質
- 16.5g
- 糖質
- 5.1g
献立を作る - おすすめ漬けマグロのアボカド丼
- タンパク質
- 32.2g
- 脂質
- 20.8g
- 糖質
- 37.9g
献立を作る - おすすめホタテときのこのガーリックソテー～あおさ風味～
- タンパク質
- 13.4g
- 脂質
- 11.6g
- 糖質
- 5.7g
献立を作る - おすすめエビとアボカドの生春巻き～自家製チリソース～
- タンパク質
- 11.5g
- 脂質
- 26.5g
- 糖質
- 20.6g
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OUR SERVICE 私たちのサービス
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FAT ADAPTは年齢・身長・体重・生活運動量・目的や目標を入力すると、
あなたに推奨する糖質量とファットアダプト式の献立やレシピを自動で提案します
提案されるレシピや献立は加藤シェフと山田医師監修の下、
全て低糖質で美味しく誰でも簡単に実践できるレシピとなっています
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“FAT ADAPT” FAT ADAPTとは
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FAT ADAPTとは
FAT ADAPTはトップアスリート、
料理人、ドクターで作り上げた新しい食事の選択肢です
カロリー制限ではなく、日々の糖質量を管理して脂質とたんぱく質を十分に摂取する事で、
「食後の眠気解消」「集中力や持久力を持続」「減量含む生活習慣病の予防」など
日々のパフォーマンス向上に貢献します
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