にんじんナムル

にんじんナムルのサンプル画像
15 min
タンパク質
1.1 g
脂質
7.2 g
糖質
4.7 g
カロリー
96 kcal
お手軽簡単作り置き料理
レシピ監修 : 加藤超也

材料

食材
にんじん(千切り)
90g
1g
白ごま
2g
ごま油
6g

調理方法

  1. ボウルに塩、にんじんを入れよく揉み込み、手でギュッと絞って水気を切ったら、ごま油、白ごまを混ぜ合わせる。
  2. お皿に盛り付けて完成。

ワンポイント

一度に多めに作って、作り置き可
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