アボカドの出汁ポン酢

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15 min
タンパク質
1.2 g
脂質
6.6 g
糖質
0.7 g
カロリー
68 kcal
副菜でお手軽簡単に良質な脂質を摂取
レシピ監修 : 加藤超也

材料

食材
アボカド
50g
ポン酢
5g
鰹出汁
10g
トッピング
鰹節
お好み

調理方法

  1. ボウルに鰹出汁を用意し、ポン酢と合わせておく。
  2. アボカドを好みの大きさにカットしたら、1に漬け込み、冷蔵庫で30分〜1時間ほど寝かせる。
  3. 2を器に盛り付けて、トッピングに鰹節を乗せたら完成。
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