レシピ栄養情報

カロリーと3大栄養素

レシピ摂取量
カロリー
19kcal
タンパク質
0.0g
脂質
4.2g
糖質
0.1g

その他栄養成分

レシピ摂取量
塩分
0.2g
食物繊維
0.0g
飽和脂肪酸
0.0g
コレステロール
0mg

水溶性ビタミン類

レシピ摂取量
ビタミンB1
0.0mg
ビタミンB2
0.16mg
ビタミンB6
0.0mg
ビタミンB12
0.0µg
ナイアシン
0.0mg
パントテン酸
0.07mg
葉酸
0µg
ビオチン
3.1µg
ビタミンC
0.0mg

脂溶性ビタミン類

レシピ摂取量
ビタミンA
0µg
ビタミンD
0.0µg
ビタミンE
0.0mg
ビタミンK
0µg

ミネラル類

レシピ摂取量
鉄分
0.0mg
ナトリウム
72mg
亜鉛
0.0mg
カルシウム
2mg
カリウム
56mg
0.01mg
マグネシウム
4mg
マンガン
0.0mg
リン
4mg
ヨウ素
0.8µg
セレン
8µg
クロム
0µg
モリブデン
0µg

※レシピの栄養計算は、使用する食材重量等から文部科学省の「日本食品標準成分表2015年度版(七訂)」を元に独自で計算しています。数値はあくまで参考値として健康作りにお役立てください。栄養表の値は改善により更新される事があります。