低糖質生キャラメル

材料を混ぜ合わせて加熱し、冷やすだけの簡単スイーツ。
冷やさずにそのままヨーグルトにかけてデザートやおやつに食べても美味しく召し上げることができます。
市販のキャラメルだと意外と糖質が多く、一粒でも血糖値が上がりやすくなりますがステビアヘルスを使用することで血糖値をコントロールすることができます。
また、手作りにすることで添加物も少ないのが嬉しいです。
一度に作って保存しておけば、小腹が空いた時にいつでも食べることができます。
体質や好みも個人で異なるため、それぞれ合った食事の摂り方を見つけて実践してみてください。