ミックスナッツペースト~クリームチーズ風味~

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15 min
タンパク質
8.5 g
脂質
69.9 g
糖質
4.8 g
カロリー
679 kcal
良質な脂質がしっかり摂れるペーストです
レシピ監修 : 藤本なおよ

材料

食材
カシューナッツ
20g
くるみ
20g
クリームチーズ
20g
大さじ1杯
MCTオイル
40g

調理方法

  1. すべての材料をフードプロセッサーで攪拌し、皿に盛る。

ワンポイント

アーモンドやくるみなどミックスしても
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