ヨーグルト×おからパウダー

ヨーグルト×おからパウダーのサンプル画像
15 min
タンパク質
5.3 g
脂質
9.6 g
糖質
2.4 g
カロリー
136 kcal
腸内環境にオススメの簡単スイーツ
レシピ監修 : 藤本なおよ

材料

食材
ヨーグルト
50g
くこの実
5g
くるみ
10g
砂糖(低糖質)
お好み
胡椒
お好み

調理方法

  1. 器にヨーグルトをのせ、おからパウダー、くこの実、くるみ、お好みで甘味料をかける。

ワンポイント

ミックスナッツをプラスして脂質アップにも
なめらかおからパウダーの商品紹介はこちら
レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。