ヨーグルト×おからパウダー
15 min
- タンパク質
- 5.3 g
- 脂質
- 9.6 g
- 糖質
- 2.4 g
- カロリー
- 136 kcal
腸内環境にオススメの簡単スイーツ
レシピ監修 : 藤本なおよ
材料
調理方法
- 器にヨーグルトをのせ、おからパウダー、くこの実、くるみ、お好みで甘味料をかける。
ワンポイント
ミックスナッツをプラスして脂質アップにも
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