手まり寿司
15
min
タンパク質
11.9
g
脂質
5.3
g
糖質
23.6
g
カロリー
205
kcal
春に作りたいおもてなしにもおすすめなレシピ
レシピ監修 : 藤本なおよ
献立を作る
材料
食材
ご飯(低糖質)
100g
酢飯
お酢
大さじ1杯
砂糖(低糖質)
小さじ1杯
具材
マグロ
10g
サーモン
10g
卵
1個
ステビアヘルス ホワイト
小さじ1杯
きゅうり
5g
調理方法
ボウルにご飯とAを入れてよく混ぜる。
きゅうりは薄切りにする。
卵とステビアヘルスを入れてよく混ぜフライパンで薄く焼き、取り出して3cm幅に切る。
ラップの上に寿司ネタ、1を乗せて丸く包み皿に盛る。
ワンポイント
いくらやエビなどを加えても
レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。