筍ご飯
15 min
- タンパク質
- 14.1 g
- 脂質
- 9.8 g
- 糖質
- 36.3 g
- カロリー
- 313 kcal
出汁の香りで旨味たっぷりなご飯
レシピ監修 : 藤本なおよ
材料
食材
150g
A
ゆで筍(いちょう切り）
80g
油揚げ（５mmの細切り）
30g
鰹出汁
80g
醤油
大さじ1杯
大さじ1杯
塩
小さじ1/3杯
大葉（千切り）
お好み
調理方法
- へるしごはん は600wの電子レンジで２分加熱する。
- 鍋にAを入れて約５分弱火で煮詰める。
- ボウルに１と２を混ぜて茶碗に盛り、大葉を乗せる。
ワンポイント
シャキシャキの小葱を加えても
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