夏野菜のマリネ

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15 min
タンパク質
2.5 g
脂質
0.3 g
糖質
9.7 g
カロリー
88 kcal
作り置きにも便利なさっぱりおかず
レシピ監修 : 藤本なおよ

材料

食材
きゅうり
50g
パプリカ(赤)
50g
ヤングコーン
50g
みょうが
25g
A
200g
50g
大さじ1杯

調理方法

  1. きゅうり、パプリカ、みょうがはスティック状に切る。
  2. Aは合わせる。
  3. バットに1とヤングコーン、Aを入れて冷蔵庫で20分以上冷やす。

ワンポイント

人参や大根を入れても
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