しそドリンク

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15 min
タンパク質
0.4 g
脂質
0.0 g
糖質
0.3 g
カロリー
4 kcal
疲労回復におすすめな夏のドリンク
レシピ監修 : 藤本なおよ

材料

食材
赤紫蘇
10g
300g
クエン酸
小さじ1杯

調理方法

  1. 鍋に水をいれて火にかけ沸騰したら赤紫蘇を入れて約 5 分ほど煮る。
  2. 1の赤紫蘇を取り出し、ステビアヘルスとクエン酸をいれてよく混ぜて粗熱をとる。
  3. 2をグラスに注ぎ、お好みで氷を入れる。

ワンポイント

無糖炭酸水と割っても美味しいです
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