舞茸の豚肉巻き
15 min
- タンパク質
- 15.8 g
- 脂質
- 47.6 g
- 糖質
- 0.7 g
- カロリー
- 533 kcal
免疫力アップを助けるお肉料理
レシピ監修 : 藤本なおよ
材料
調理方法
- 舞茸は手でほぐしておく。タレは全材料を合わせておく。
- 豚バラ肉に塩胡椒をふり、舞茸をクルクルと巻き片栗粉をまぶす。
- フライパンにごま油をひき、２を焼き色がつくまで焼き、タレを回しかけて煮絡める。
ワンポイント
えのきやエリンギを巻いてもおすすめです
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