スタミナ丼

スタミナ丼のサンプル画像
30 min
タンパク質
28.4 g
脂質
28.1 g
糖質
39.3 g
カロリー
595 kcal
がっつりスタミナをつけたい時に
レシピ監修 : 藤本なおよ

材料

食材
豚細切れ肉
100g
玉ねぎ
50g
A
醤油
大さじ1杯
大さじ1杯
大さじ2杯
すりおろしにんにく
8g
ごま油
大さじ1杯
小ねぎ
3g
卵黄
1個

調理方法

  1. 玉ねぎは薄切りにする。小ねぎは小口切りにする。
  2. フライパンにごま油をひき、玉ねぎを炒めしんなりしたら豚こま肉を加える。
  3. 2にAを加え照りが出たら火から下ろす。
  4. 丼にへるしごはん、3を盛り、小ねぎ、卵黄を乗せる。

ワンポイント

千切りキャベツを加えて歯応えアップにしても
ラカントSのご紹介サイトはこちら
レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。