たんぱく質が30g以上とれるリカバリーにもおすすめの主菜レシピです。
梅肉ソースにはラカントSを使用しています。
「梅は三毒を断つ」という言葉があります。
「三毒」とは食事の毒、水の毒、血液の毒のことで、抗菌作用や身体を浄化するはたらきがあるというか意味があります。
また、梅の酸味は唾液の分泌を促すため、食欲がないときにも取り入れてみたり、梅に含まれるクエン酸によりカルシウムの吸収を高めることができるため、カルシウムが多い食品と組み合わせたりすることもおすすめです。