ミルクティープリン

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15 min
タンパク質
7.0 g
脂質
3.9 g
糖質
5.4 g
カロリー
93 kcal
簡単にできるなめらかプリン
レシピ監修 : 藤本なおよ

材料

食材
紅茶
5cc
牛乳
100cc
粉ゼラチン
3g
大さじ1杯
大さじ1/2杯
生クリーム
お好み
ミント
お好み

調理方法

  1. 水に粉ゼラチン を入れてふやかす。
  2. 小鍋に牛乳、ラカントS、を入れて中火で熱し、紅茶を加えて2〜3分おき紅茶を取り出し火を止める。
  3. 2に1を加えて器に流し入れ冷蔵庫で冷やす。
  4. 生クリームをホイップし、3に添える。

ワンポイント

シナモンを加えて代謝アップに
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