かぼちゃのプリン

ステビアヘルスを使用した糖質量のコントロールができるスイーツです。 1人前の糖質量は16gです。 ステビアヘルスは天然素材であるステビアを使用した糖類ゼロの甘味料です。 ステビアヘルスブラウンは白砂糖と比較しカロリーが50%カットされているのに加えて食物繊維も多く含まれているため、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。 かぼちゃは抗酸化作用のあるβ-カロテンが豊富な緑黄色野菜です。 また、牛乳を使用することでカルシウムは100mg以上とれます。食事だけでは不足しがちなカルシウム補給のためにもおすすめのレシピです。