ヨーグルトとブルーベリーのゼリー
30 min
- タンパク質
- 6.4 g
- 脂質
- 1.6 g
- 糖質
- 13.0 g
- カロリー
- 98 kcal
ブルーベリーの抗酸化で美肌をつくるスイーツに
レシピ監修 : 藤本なおよ
材料
食材
A
ビヒダスヨーグルト
50g
甘味料（ラカントSシロップ推奨）
大さじ1杯
ブルーベリー
50g
お湯
30cc
ゼラチン
5g
調理方法
- ボウルにAを入れてよく混ぜる。ゼラチンはお湯でふやかし、Aにいれる。
- 1を型に流し、冷蔵庫で1時間以上冷やす。
ワンポイント
いちごやキウイなどを加えても
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