カップのちらし寿司

カップのちらし寿司のサンプル画像
30 min
タンパク質
19.4 g
脂質
12.8 g
糖質
39.6 g
カロリー
373 kcal
おもてなしにもおすすめなカラフルちらし
レシピ監修 : 藤本なおよ

材料

食材
A
お酢
大さじ1杯
小さじ2杯
サーモン(刺身用)
50g
アボカド
20g
錦糸卵
20g
大葉
4枚
さやえんどう
2枚

調理方法

  1. さやえんどうは塩茹でして千切りにする。サーモンは一口大に切る。かまぼこはいちょう切りにする。アボカドは半分に切り、薄切りにする。
  2. へるしごはんは温め、Aを加えてカップによそう。
  3. 2に錦糸卵、大葉、サーモン、さやえんどう、かまぼこ、アボカドを乗せる。

ワンポイント

ミニトマトを添えても
ラカントSのご紹介サイトはこちら
レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。