ヨーグルトかんとフルーツ添え

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30 min
タンパク質
4.1 g
脂質
3.0 g
糖質
7.7 g
カロリー
83 kcal
寒天で作るヘルシースイーツ
レシピ監修 : 藤本なおよ

材料

食材
ヨーグルト
100g
寒天
2g
キウイ
30g
オレンジ
30g
100cc
ラカントS
大さじ2杯

調理方法

  1. 鍋に水100ccと寒天を入れて火にかけてよく混ぜながら煮溶かし、ラカントSを入れて混ぜる。
  2. 型にヨーグルトを入れ、粗熱が取れた1を加えてよく混ぜ、ラップをして冷蔵庫に冷やす。
  3. 2を食べやすい大きさに切り、キウイ、オレンジを加える。

ワンポイント

お好みの果物を加えても
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