MCTオイル入り グリーンスムージー
15 min
- タンパク質
- 7.9 g
- 脂質
- 13.0 g
- 糖質
- 17.4 g
- カロリー
- 246 kcal
MCTオイルで手軽に良質な脂質を摂取
レシピ監修 : 加藤超也
材料
食材
キウイフルーツ 1個（60g）
1個
パイナップル（カット）
正味60g
豆苗 (1/2パック)
1/2パック
豆乳
3/4カップ
レモン（絞り）
10g
MCTオイル
小さじ1と3/4杯
調理方法
- 全材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌したら、グラスに入れて完成。
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