ブロッコリー蒸しパン

アスリートの補食や子どものおやつとしても活用できる食事蒸しパンです。
小麦粉の代わりにおからパウダー、砂糖の代わりにラカントＳを使用し、糖質量を抑えています。
ブロッコリーやパプリカからは抗酸化ビタミンが、豆乳やおからパウダーからはたんぱく質や食物繊維、マグネシウムなどが、チーズからはカルシウムが摂取でき、蒸しパンのみでも様々な栄養素をとることができます。
予め作っておけば、忙しい朝にも役に立つ一品になります。