


作り方
パセリをみじん切りにする。ほうれん草を3〜4cmのざく切りにする。玉ねぎは薄切りにする。クルミは砕いておく。
鍋にオリーブオイルをしき、中火で熱し、玉ねぎを炒める。表面が透明がかってきたら、ほうれん草を加え、全体に油がまわったら水を加え、しんなりして水分がとぶまで加熱する。
2と牛乳を鶏ガラスープフードプロセッサーで撹拌し、鍋に戻す。
鍋に戻して弱火で沸騰直前まで加熱する。
器に盛り、クルミとパセリ、ブラックペッパーをのせる。生クリームをたらして完成。
パセリをみじん切りにする。ほうれん草を3〜4cmのざく切りにする。玉ねぎは薄切りにする。クルミは砕いておく。
鍋にオリーブオイルをしき、中火で熱し、玉ねぎを炒める。表面が透明がかってきたら、ほうれん草を加え、全体に油がまわったら水を加え、しんなりして水分がとぶまで加熱する。
2と牛乳を鶏ガラスープフードプロセッサーで撹拌し、鍋に戻す。
鍋に戻して弱火で沸騰直前まで加熱する。
器に盛り、クルミとパセリ、ブラックペッパーをのせる。生クリームをたらして完成。
鶏手羽先と新玉ねぎのサムゲタン風スープ
エビとマッシュルームのアーモンドミルクスープ
鶏もも肉とキャベツのスープ
豚肉のチゲスープ
MCTオイル入り スープサラダ
釜揚げシラスとズッキーニのガーリックソテー
ベビーホタテと豆苗の醤油バターソテー
色々キノコとモロヘイヤの酸辣湯スープ
牛肉と青ネギの出汁スープ
色々キノコとマスカルポーネチーズのクリーミースープ
最近チェックしたレシピはありません