漬けサーモンサラダ
15 min
- タンパク質
- 16.8 g
- 脂質
- 14.2 g
- 糖質
- 0.9 g
- カロリー
- 209 kcal
お手軽簡単にオメガ３摂取
レシピ監修 : 加藤超也
材料
食材
サーモン（刺身用）
70g
アボカド（ダイスカット）
25g
ミックスサラダ
20g
ミニトマト
1個
大葉（千切り）
2枚
調味料・合わせ材料
醤油
小さじ1杯
オリーブオイル
小さじ2杯
ホワイトバルサミコ酢
小さじ1/2杯
塩
ひとつまみ
調理方法
- サーモンに醤油をかけ、冷蔵庫で１０分程度寝かせておく。
- ボウルにミックスサラダ、ミニトマト、アボカドを入れ、オリーブオイル、バルサミコ、塩の順に入れて、混ぜ合わせる。
- １と２を器に盛り付けて完成。
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