漬けサーモンサラダ

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15 min
タンパク質
16.8 g
脂質
14.2 g
糖質
0.9 g
カロリー
209 kcal
お手軽簡単にオメガ３摂取
レシピ監修 : 加藤超也

材料

食材
サーモン（刺身用）
70g
アボカド（ダイスカット）
1/4個
ミックスサラダ
20g
ミニトマト（1/4カット）
1個
大葉（千切り）
2枚
調味料・合わせ材料
醤油
小さじ1杯
オリーブオイル
小さじ2杯
ホワイトバルサミコ酢
小さじ1/2杯
塩
ひとつまみ

調理方法

  1. 【下準備】材料を全てカットする。
  2. サーモンに醤油をかけ、冷蔵庫で10分程度寝かせておく。
  3. ボウルにミックスサラダ、ミニトマト、アボカドを入れ、オリーブオイル、バルサミコ、塩の順に入れて、混ぜ合わせる。
  4. 2と3を器に盛り付けて完成。
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