魚介類（マグロ） を使ったレシピ
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マグロの和風カルパッチョ にんにくとごま油ソース
糖質2.1タンパク質41.4
漬けマグロの黒胡椒焼き～クリームチーズとブルーベリージャム～
糖質4.6タンパク質28.2
簡単カップのちらし寿司
糖質39.6タンパク質19.4
低糖質恵⽅巻
糖質37.3タンパク質22.3
アヒポキ丼
糖質40.3タンパク質33.5
手まり寿司
糖質23.6タンパク質11.9
マグロのコンフィのサラダ
糖質0.7タンパク質13.6
漬けマグロのアボカド丼
糖質37.9タンパク質32.2
マグロの土佐風レアカツ～卵のタルタル～
糖質5.3タンパク質52.5
マグロのレアステーキと茄子の揚げ浸し
糖質3.0タンパク質29.3
赤身マグロの漬け丼
糖質40.2タンパク質44.3
カジキマグロの油淋鶏風味
糖質9.0タンパク質36.9
マグロとアボカドタルタル ブルスケッタ風
糖質26.8タンパク質17.8
マグロカレーライス
糖質48.6タンパク質17.4
マグロレアステーキ ごはん
糖質42.1タンパク質24.8
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