魚介類（えび） を使ったレシピ
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エビとマッシュルームのアーモンドミルクスープ
糖質3.3タンパク質7.6
八宝菜
糖質13.6タンパク質30.8
パッタイ風 〜タイ風焼きそば〜
糖質40.6タンパク質29.1
海老のグリルとシャンピニオンのデュクセル
糖質1.1タンパク質15.6
したらきのパッタイ
糖質3.1タンパク質24.3
豚挽き肉とエビのナシゴレン
糖質43.3タンパク質28.6
コブ風サラダ
糖質3.3タンパク質26.2
魚介のチゲ風スープ
糖質1.9タンパク質8.0
エビカレー 低糖質バケット添え
糖質21.0タンパク質15.9
魚介たっぷりスープ
糖質3.4タンパク質12.7
エビとミックス野菜のバターレモンソテー
糖質4.4タンパク質6.9
魚介のミックスサラダ 自家製にんにくドレッシング
糖質3.1タンパク質20.0
ふわふわオムレツ エビカレーソース
糖質13.8タンパク質22.6
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