野菜（パプリカ） を使ったレシピ
15
MCTオイル入り スープサラダ
糖質4.3タンパク質1.0
アジの南蛮漬け
糖質15.9タンパク質16.1
鶏もも肉と野菜のミネストローネ
糖質4.7タンパク質7.2
ガパオライス
糖質53.6タンパク質28.5
キーマカレー
糖質46.1タンパク質30.1
タコとパプリカのパエリア
糖質21.9タンパク質14.9
彩り野菜の焼き浸し
糖質7.3タンパク質3.2
豚挽き肉とエビのナシゴレン
糖質43.3タンパク質28.6
タコとパプリカのカレーライス
糖質41.3タンパク質21.4
マグロカレーライス
糖質48.6タンパク質17.4
エビとミックス野菜のバターレモンソテー
糖質4.4タンパク質6.9
夏野菜のカレーライス
糖質47.8タンパク質24.7
野菜のカポナータ
糖質13.5タンパク質3.5
55℃ タコのセビーチェ
糖質2.5タンパク質5.8
鶏もも肉のグリル カポナータ添え
糖質14.0タンパク質28.5
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