野菜(アスパラガス) を使ったレシピ
11ベビーホタテとアスパラガスのバター醤油ソテー
糖質5.0タンパク質20.8サーモンとアスパラガスのホイル焼き 〜塩麹とレモン風味〜
糖質14.4タンパク質35.3牛サーロインステーキ目玉焼き添え バルサミコソース
糖質1.5タンパク質30.5ホタテとアスパラガスソテー 塩バターレモン風味
糖質3.7タンパク質10.0イカと彩り野菜のアンチョビソテー
糖質6.8タンパク質21.4鶏もも肉と海老、アスパラガスのバロティーヌ
糖質0.8タンパク質35.3野菜のバーニャカウダ
糖質4.2タンパク質5.6グリーンアスパラガスのポーチドエッグのせ
糖質1.4タンパク質8.3彩り野菜の焼き浸し
糖質7.3タンパク質3.2コブ風サラダ
糖質3.3タンパク質26.2グリーンアスパラガスの豚肉巻き 自家製シーザードレッシング
糖質1.6タンパク質16.2
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