野菜（その他） を使ったレシピ
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低糖質担々麺
糖質3.8タンパク質27.6
カツオのたたきととろろ丼～大葉ペースト～
糖質41.8タンパク質25.5
八宝菜
糖質13.6タンパク質30.8
鰤しゃぶ
糖質4.5タンパク質12.7
パッタイ風 〜タイ風焼きそば〜
糖質40.6タンパク質29.1
香菜のアジアンサラダ
糖質0.7タンパク質13.2
筍とほうれん草の和え物
糖質18.7タンパク質12.8
海老のグリルとシャンピニオンのデュクセル
糖質1.1タンパク質15.6
カリフラワーのカレーピラフ
糖質9.9タンパク質7.0
かぼちゃのチーズケーキ
糖質5.2タンパク質9.0
鱈のパピヨット
糖質3.2タンパク質47.5
春菊とツナ、クミンのサラダ
糖質0.2タンパク質6.5
青梗菜と卵、海老の中華炒め
糖質0.5タンパク質8.0
キーマカレー
糖質46.1タンパク質30.1
サムギョプサル
糖質0.9タンパク質16.0
タコと春菊のジェノベーゼ
糖質0.8タンパク質20.6
鶏団子のアジアンスープ
糖質5.6タンパク質24.4
冬瓜と手羽先のスープ
糖質5.6タンパク質15.4
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