乳製品（生クリーム） を使ったレシピ
18
濃厚チーズケーキ
糖質2.0タンパク質3.7
海老のグリルとシャンピニオンのデュクセル
糖質1.1タンパク質15.6
かぼちゃのチーズケーキ
糖質5.2タンパク質9.0
おからのガトーショコラ
糖質4.8タンパク質13.7
桜のレアチーズケーキ
糖質3.2タンパク質12.2
濃厚プリン
糖質4.0タンパク質7.4
アーモンドミルクのパンナコッタ 自家製いちごソース
糖質10.2タンパク質3.8
バターチキンカレードリア
糖質28.0タンパク質53.7
鶏もも肉のレモンクリームソテー
糖質13.4タンパク質46.4
タコとパプリカのカレーライス
糖質41.3タンパク質21.4
ビターチョコレートテリーヌ
糖質13.2タンパク質5.5
ホタテと生海苔のクリームソース スパゲッティーニ
糖質61.4タンパク質32.0
バターチキンカレー 低糖質バケット添え
糖質19.1タンパク質34.0
自家製コーヒーゼリー
糖質1.3タンパク質0.5
ふわふわフレンチトースト
糖質39.1タンパク質14.1
ふわふわオムレツ エビカレーソース
糖質13.8タンパク質22.6
簡単ティラミス
糖質21.2タンパク質19.5
68℃ 本格派！デミグラス煮込みハンバーグ
糖質22.9タンパク質24.3
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