お肉・卵(鶏肉) を使ったレシピ
72グリーンカレー
糖質37.0タンパク質7.8照り焼きチキンのソイライス丼
糖質6.6タンパク質68.4鶏レバーのアラビアータペンネ
糖質50.4タンパク質28.7鶏もも肉ソテー 自家製ねぎだれ
糖質5.5タンパク質25.3チキンビリヤニ インド風
糖質16.5タンパク質19.3柔らか鶏胸肉の大根おろしポン酢
糖質15.0タンパク質50.8チーズタッカルビ
糖質8.1タンパク質29.3豚バラ肉と牡蠣の麻辣炒め
糖質1.5タンパク質7.3巻かないロールキャベツ
糖質8.9タンパク質25.1紫キャベツのラペ
糖質12.1タンパク質14.3鶏肉のトマトクリーム煮
糖質59.5タンパク質44.0鶏胸肉とほうれん草のソテー カルボナーラソース
糖質1.9タンパク質63.2よだれ鶏
糖質1.0タンパク質36.1タンドリーチキン(ビヒダスヨーグルト使用)
糖質13.1タンパク質37.5鶏手羽先の揚げ焼き
糖質0.8タンパク質29.3鶏もも肉と野菜のミネストローネ
糖質4.7タンパク質7.2小松菜ソースのカオマンガイ
糖質7.7タンパク質39.5揚げ砂肝と新玉ねぎのマリネ
糖質6.5タンパク質8.7鶏と舞茸そば
糖質28.0タンパク質24.6鶏ささみ肉とアボカドの山葵マヨネーズ和え
糖質1.9タンパク質30.0鶏唐揚げ 塩麹味
糖質43.4タンパク質43.0鶏南蛮そば
糖質69.8タンパク質30.0しっとり鶏レバーの甘酢和え
糖質5.9タンパク質41.2オートミール衣の大鶏排(台湾唐揚げ)
糖質20.2タンパク質126.5かまぼこの親子丼
糖質42.7タンパク質31.3冬瓜と手羽先のスープ
糖質5.6タンパク質15.4鶏もも肉とキャベツのスープ
糖質5.3タンパク質18.2馬告とパクチーのエスニック鶏ハム
糖質1.3タンパク質59.0低糖質月見バーグ
糖質3.2タンパク質32.6明太チーズ巻き
糖質8.5タンパク質70.9
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