お肉・卵（豚肉） を使ったレシピ
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炊飯器ビビンバ
糖質20.7タンパク質19.2
ジャージャー麺
糖質4.1タンパク質18.5
もやしの天津飯風
糖質19.8タンパク質36.0
もやしのチーズつくね
糖質5.3タンパク質52.1
二郎風ラーメン
糖質3.9タンパク質24.0
スパイス香る角煮
糖質1.9タンパク質30.4
豚肩ロースとひよこ豆の煮込み
糖質20.1タンパク質20.6
アボカドと豚のグリーンカレー
糖質54.6タンパク質20.0
れんこんハンバーグ
糖質10.7タンパク質38.8
豚ロース肉とキャベツのレンジ蒸し 自家製ダレ
糖質5.7タンパク質32.6
キャベツたっぷりタコスサラダ
糖質9.5タンパク質40.0
豚しゃぶサラダうどん 〜自家製ゴマだれ〜
糖質69.4タンパク質43.1
オートミールの炊き込みご飯
糖質9.4タンパク質11.8
豚肉とアサリ、パクチーのソテー
糖質2.5タンパク質12.7
セロリのミートボール
糖質9.5タンパク質32.9
餃子餡とキムチ・オクラのトースト
糖質20.5タンパク質24.5
豚肉のピッカータ
糖質7.3タンパク質47.2
白菜のしゅうまい
糖質7.7タンパク質26.3
大根の肉巻き
糖質26.5タンパク質37.2
豚肉とえのき蕎麦 黒酢風味
糖質31.2タンパク質34.9
しらたきのパッタイ
糖質2.9タンパク質24.1
なすと豚肉のおろし和え
糖質6.6タンパク質15.1
肉巻きおにぎり
糖質19.5タンパク質14.6
ナスと豚挽肉の旨辛炒め
糖質4.5タンパク質11.9
スタミナ肉もやし炒め
糖質4.2タンパク質34.4
具を食べるルーローハン
糖質23.8タンパク質37.3
スタミナ丼
糖質39.2タンパク質28.2
椎茸のサルシッチャ詰め クリームソース
糖質2.9タンパク質15.8
豚角煮
糖質3.8タンパク質30.7
豚肉のチゲスープ
糖質14.6タンパク質30.0
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